Wir bieten altersgerechten, individuellen Karateunterricht ab dem fünften Lebensjahr an. Der Weg des traditionellen Shotokan Karate ist nachhaltig und kann bis ins hohe Alter praktiziert und erlernt werden.
Neben dem regulären Karateunterricht bieten wir Einzelunterricht, Selbstverteidigungskurse, Firmenevents und Karatevorführungen an. Auch unsere wunderbaren Räumlichkeiten können stundenweise, oder gar permanent gemietet werden.
Folgend findest Du unsere Dienstleistungen, die wir in unserem Portfolio führen.
Bonsai Karatetraining
Unterrichtszeit:
• Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr
Altersgruppe:
• Ab dem fünften Lebensjahr bis sieben Jahren
Dieses Angebot richtet sich an die Kleinsten.
Ab dem fünften Lebensjahr werden die Kinder in spielerischer Form auf den Karateweg geführt.
Neben dem Kennenlernen von Regeln, werden die "Bonsai's" unter anderem in Koordination, Konzentration und in sozialer Kompetenz gestärkt.
Gurtprüfungen stehen in dieser Entwicklungsphase nicht im Fokus, da wir die kleinen Karatekas noch nicht leistungsorientiert trainieren.
Eltern sind in diesem Angebot eingeladen mitzumachen.
Training für Karatekids
Unterrichtszeiten:
• Montag + Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr
• Samstag 13:30 - 14:30 Uhr
bis 6. Kyu - Grüngürtel
• Samstag 14:45 - 16:15 Uhr
ab 5. Kyu - Blaugürtel
Altersgruppe:
• ab sieben Jahren bis zum zehnten Lebensjahr
Bei den Karatekids werden die Kinder unter anderem nach den Richtlinien von J+S Kindersport unterrichtet.
Das Karatetraining ist altersgerecht und aufbauend ausgerichtet.
Im Unterricht wird Respekt, koordinative und kognitive Fähigkeiten, wie auch soziale Kompetenzen gefördert.
Die Karatekids können ihre persönliche Entwicklung mittels Gurtprüfungen, aber auch durch freiwillig besuchte Wettkämpfe / Turniere, erleben.
Karatetraining für Kinder und Jugendliche
Unterrichtszeiten:
• Montag + Mittwoch 17:45 - 18:45 Uhr
bis 7. Kyu - Orangegürtel
• Montag + Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr
ab 6. Kyu - Grüngürtel, oder ab dem 16. Lebensjahr
• Samstag 13:30 - 14:30 Uhr
bis 6. Kyu - Grüngürtel
• Samstag 14:45 - 16:15 Uhr
ab 5. Kyu - Blaugürtel
Altersgruppe:
• ab dem zehnten Lebensjahr bis 19 Jahren
Ab dem zehnten Lebensjahr werden die Karatekas nach Jugend + Sport-Richtlinien unterrichtet. Die Budo-Philosophie ist im Karateunterricht allgegenwärtig.
Die Karateschüler werden wie bei den Karatekids in gleichen Belangen gefördert. Zusätzlich werden die jungen Karatekas durch das Shotokan Karatetraining im Kraftaufbau gestärkt.
Neben dem traditionellen Karateunterricht werden die Karatekas auch in Selbstverteidigung ausgebildet.
Gurtprüfungen können periodisch abgelegt werden.
Wettkampferfahrung werden mit Turnierbesuche angeeignet.
Erwachsenen-Karatetraining
Unterrichtszeiten:
• Montag + Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr
alle Gurtstufen inklusive Anfänger
• Samstag 13:30 - 14:30 Uhr
bis 6. Kyu - Grüngürtel
• Samstag 14:45 - 16:15 Uhr
ab 5. Kyu - Blaugürtel
Altersgruppe:
• ab zwanzig Jahre bis ins hohe Alter
Wir lehren und praktizieren das traditionelle Shotokan Karate. Aufgrund des individuellen und nachhaltigen Trainingsaufbau kann diese Kampfkunst auch im hohen Alter erlernt und ausgeübt werden.
Unsere Karatekas werden ganzheitlich, und neben dem dem Karatedo, auch nach persönlichen Bedürfnissen trainiert.
Selbstverteidigung / Selbstbehauptung
Neben dem regulären Karateunterricht bieten wir sporadisch nach Ausschreibung oder Nachfrage, Kurse für Selbstverteidigung, bzw. Selbstbehauptung an.
Dieses Kursangebot richtet sich primär an Mädchen und Frauen.
Vorab ist zu wissen, dass in diesem Kurs keine "Kampfmaschinen" ausgebildet werden.
Die Kursteilnehmer/Innen werden in einfacher Selbstverteidigung, Selbstvertrauen und Wahrnehmung geschult und gestärkt.
Dieses Kursangebot dauert durchschnittlich rund vier Doppellektionen und kostet inklusive Kursmaterial CHF 160.00.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Neben Gruppenkurse können auch Einzelkurse gebucht werden. Dies gilt auch für Karatelektionen. Die Preisgestaltung richtet sich nach Aufwand und Unterrichtsstunden.
Aktive Vereinsmitglieder geniessen immer einen Rabatt von 50%!
Firmen- / Vereinsevents
Firmen- und Vereine können bei uns Events buchen. Wir bieten themenbezogene Selbstverteidigungslektionen, aber auch Vorführungen aus der Welt des Shotokan Karatetraining an.
Die Preisgestaltung richtet sich bei Selbstverteidigungslektionen individuell nach Stundenaufwand und Gruppengrösse.
Ballwiler Vereine profitieren von unserer Vereinspauschale.
Für Karatevorführungen kommen neben einem Pauschalpreis, auch Fahrspesen zum Tragen. Für Grossanlässe, wie Dorffest oder Gewerbeausstellungen etc., ist unser Angebot kostenlos, sofern für unseren Verein aktiv Werbung gemacht wird.
Weiterführende Links:
Dojo-Vermietung
Suchst Du einen Raum für Dein eigenes Freizeitangebot, zum Beispiel für Yoga, Tanzen, Gymnastik, Pilates, etc.?
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Wir bieten unseren Raum mit fairen Konditionen zur Untermiete an.
Unser lichtdurchflutender Trainings-Raum ist mit einem flächenelastischen Holzboden von ca. 220m² ausgestattet.
Toilette, Dusche und Garderoben, wie auch eine Spiegelwand sind vorhanden.
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